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小さな天使たちとのスローな生活です。
リズムアーツボクシング☆2回目
2009-01-26 Mon 23:59
ちょっとハードなリズムアーツボクシングの今日は2回目。先週と同じく軽いストレッチの後、パンチの打ち方とフットワークといったボクシングの基本動作を指導いただきました。そして、この動作を音楽のリズムに合わせ「ジャブ!フック!ワンツーハイ!!・・・次にステップ!前に!前に!、次はバック!バック!。パンチを出すときに声を出して~息を吐いて~」

お世話になってるトレーナーのNAMIE先生です!!!

....................................... NAMIE先生
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