リズムアーツボクシング3回目遅刻しました(^_^;) 2月からは“アッパー”が加わりました。『ジャブ、ジャブ、アッパー早く3回~』 『フットワーク~前に3回~ジャブ、ジャブ、ジャブの連打~アッパー、アッパーワンツゥー息をはいて~すって~腰をひねって~』約20分ずつで休憩が入ります。。連打が多かったのでキツイ!!! すごく汗をかきました。。。最後はモップで走り回って終わり($・・)
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まりおを隣の部屋に移して、文鳥をかごから出して遊ばせた。。
やっぱ外がイイね♪
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久しぶりだね♪

